alinebunod➤ FR. Coach certifiée ACC (ICF), Aline aide à traverser le changement avec clarté et confiance.
➤ EN. ICF-certified coach (ACC), Aline helps navigate change with clarity and confidence.
C’est comme si votre cerveau faisait des acrobaties mentales, ressassant ce que vous devriez faire… sans jamais le faire. Ça vous parle ? Restez avec moi...
Le problème, c’est que la priorisation est une fonction exécutive qui est souvent altérée chez les personnes atteintes de TDAH. Cela ne signifie pas que...
Les fluctuations d'énergie représentent un autre défi courant. J'encourage mes clients à respecter leur rythme, en évitant de vouloir tout accomplir d'un...
Les personnes atteintes de TDAH ont souvent des difficultés à se faire confiance et ont tendance à s'appuyer sur des influences extérieures pour prendre...
La première étape pour sortir de ce cycle d'accablement et de burnout est de comprendre le schéma qui vous piège. Cela commence souvent par une envie de...
La distractibilité constitue un symptôme central du TDAH. Toutefois, il ne s'agit pas d'un simple déficit d'attention. En réalité, une personne atteinte...
Les adultes atteints de TDAH sont souvent sujets à un sentiment d'accablement, avec l'impression que tout le monde avance, tandis qu'ils stagnent. Pendant ce...
