TDAHBienvenue dans notre section dédiée au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité). Vous y trouverez des articles pour mieux comprendre et gérer ce trouble. Que vous soyez directement concerné ou simplement curieux, notre objectif est de fournir des informations utiles, des conseils pratiques et des témoignages pour soutenir les personnes vivant avec le TDAH et leur entourage.
Dire stop peut être difficile quand on vit avec un TDAH. Entre culpabilité, peur du rejet et fatigue mentale, il est essentiel d’apprendre à poser ses...
Comment retrouver du sens au travail avec un TDAH ? Et si la reconversion ne dépendait pas d’un bon métier… mais d’un métier aligné avec vos besoins...
C’est comme si votre cerveau faisait des acrobaties mentales, ressassant ce que vous devriez faire… sans jamais le faire. Ça vous parle ? Restez avec moi...
Le problème, c’est que la priorisation est une fonction exécutive qui est souvent altérée chez les personnes atteintes de TDAH. Cela ne signifie pas que...
Les fluctuations d'énergie représentent un autre défi courant. J'encourage mes clients à respecter leur rythme, en évitant de vouloir tout accomplir d'un...
Les personnes atteintes de TDAH ont souvent des difficultés à se faire confiance et ont tendance à s'appuyer sur des influences extérieures pour prendre...
